Rusza ogólnopolska akcja społeczna „Dobra Wróżka radzi – profilaktyka to najlepsza stylizacja”, przygotowana w ramach Różowego Października. Dobrymi Wróżkami tej kampanii są fryzjerki, kosmetyczki i makijażystki, które w codziennych rozmowach subtelnie przypominają klientkom o badaniach profilaktycznych.
Na całym świecie październik uznawany jest za miesiąc walki z rakiem piersi. Jest to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. Jak w przypadku każdej zmiany nowotworowej kluczowym elementem w procesie leczenia jest czas wykrycia choroby. I tu z pomocą przychodzą badania profilaktyczne. Młode kobiety powinny prowadzić samobadanie piersi regularnie co miesiąc i chociaż zalecane są również kontrolne badania USG a po 45 tym roku życia mammografię, to samobadanie powinno stać się nawykiem, który może uratować życie.
Październik jest miesiącem podnoszenia świadomości na temat raka piersi. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet.
Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet , a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu.
To choroba niejednorodna, w której wyróżniamy różne podtypy.
Różowa wstążeczka to symbol jedności z osobami borykającymi się z tą chorobą . Chociaż istnieją czynniki zwiększające ryzyko rozwoju raka takie jak mutacja genu BRCA1 i BRCA2, występowanie choroby w rodzinie( zwłaszcza w linii prostej matka, siostra), późny pierwszy poród, późna menopauza, wiek powyżej 50 lat, nadwaga i otyłość, niewłaściwa dieta obfitująca w duże ilości żywości przetworzonej oraz bogatej w tłuszcze nasycone i brak aktywności fizycznej, to nie znaczy , że jesteśmy bezsilni wobec tej choroby.
Zmiana stylu życia na bardziej aktywny, włączenie do diety tłuszczy nienasyconych zawartych min. w oleju lnianym, oliwie z oliwek, awokado, rybach morskich będzie dobrym pierwszym krokiem w zwiększeniu dbałości o nasze zdrowie. Istotna jest odpowiednia podaż warzyw i owoców z uwagi na zawartość flawonoidów i wit. C mających działanie antyoksydacyjne co zapobiega powstawaniu stresu oksydacyjnego.( czereśnie, dzika róża, truskawki, ciemne winogrona, maliny, jagody). W walce z rakiem piersi pomocne będą też glukozynolany zawarte min w kapuście, brukselce, czy brokułach.
Badania profilaktyczne, które będziemy wykonywać regularnie, na pewno przyczynią się do wzrostu naszego bezpieczeństwa zdrowotnego.
*https://www.zwrotnikraka.pl/rozowy-pazdziernik-miesiac-swiadomosci-raka-piersi/
*Rak piersi – badaj się! -- Akademia NFZ
* Nieoczywiste miejsca ważne rozmowy – akcja promująca profilaktykę raka piersi.pdf (49,98KB)
