Szanowni Państwo,
Aktywność fizyczna towarzyszy nam każdego dnia. Nie powinniśmy utożsamiać jej wyłącznie z hasłem „ćwiczenia”. Wydatek energetyczny to także inne formy ruchu np. prace w domu czy w ogrodzie. Wszystkie dają nam wiele korzyści zdrowotnych.
