Poradnia żywieniowo-dietetyczna „Bądź zdrów” zaprasza do bezpłatnego programu zdrowotnego „STOP DLA RAKA JELITA GRUBEGO – program przeciwdziałający zachorowaniom na RJG”.
Projekt obejmuje dwie części: badania kolonoskopowe (https://www.usk.opole.pl/157/rak-jelita-grubego-badania-kolonoskopowe-w-pelnym-znieczuleniu.html, https://stopdlaraka.pl/jak-skorzystac/) oraz działania informacyjno – edukacyjne. Program, w tym badania prowadzi Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu.
Część edukacyjna przeznaczona jest przede wszystkim dla osób powyżej 40 r.ż. i obejmuje następujące tematy:
Część A: PIELĘGNIARKA/SPECJALISTA OD ZDROWIA PUBLICZNEGO: prezentacja z dyskusją na temat profilaktyki raka jelita grubego, ukazanie szans związanych z wczesnym wykryciem raka jelita grubego – zachęcenie do regularnego wykonywania badań (ok. 30 minut), przedstawienie informacji dot. przebiegu badania kolonoskopowego, omówienie oferty dot. badań dostępnych w ramach Projektu – zachęcenie do udziału w badaniu.
Część B: DIETETYK: profilaktyka żywieniowa – „dieta antynowotworowa w praktyce”:
część teoretyczna (30 min.) oraz część praktyczna - warsztaty kulinarne dla uczestników (45 min).
Część C: Aktywność fizyczna jako czynnik profilaktyki nowotworowej - zajęcia ruchowo-oddechowe prowadzone przez trenera pobudzające perystaltykę jelit (30 min.)
Przerwa (15 min) - zdrowe deserki dla każdego, woda, herbata.
W programie przewidziano także prezenty dla każdego z uczestników, m.in.:
· karty edukacyjne;
· kalendarz biurkowy – z przepisami i ćwiczeniami na każdy miesiąc;
· 14-dniowy jadłospis przeciwnowotworowy – dostosowany do zapotrzebowania kalorycznego
uczestnika;
· jadłospis wysyłany na adres mailowy uczestnika. Wszystkie jadłospisy opierające się na tych
samych przepisach;
· mini książeczka dot. zdrowia/zastosowania przypraw w zestawie ze zdrową przyprawą ECO;
· kiełki zdrowej rośliny o właściwościach antynowotworowych (opakowanie) z instrukcją ich
samodzielnego wyhodowania w domu.
Spotkanie odbędzie się w dniu 17 maja 2022 r. o godzinie 17:00 na sali narad Urzędu Gminy Domaszowice,
przy ul. Głównej 24, 46-146 Domaszowice.
Osoby chętne do wzięcia udziału w programie proszone są o zapisywanie się w Urzędzie Gminy Domaszowice pok. nr 9 bądź pod nr telefonu 77-410-82-50, 77-410-82-85 wew. 107 w godzinach od 7:30 do 15:30 w terminie do dnia 10 maja 2022 r.
Serdecznie zapraszamy do udziału!
